Chocolate - um alimento dos deuses, tão desejado por tantos. Geralmente é eliminado do cardápio por muitas pessoas, por acharem que ele pode ser, um dos vilões na eliminação do peso.
Por experiência própria, sempre acrescentei chocolate a minha alimentação e por incrível que pareça, na semana em que consumo, elimino peso ou mantenho. Não sou uma chocólatra, porém, não fico uma semana sem me dar o prazer, de me lambuzar nessa delícia. *Rs... Tenho preferência por chocolates, que possuem uma taxa maior de Cacau - São menos enjoativos e de acordo com os resultados de várias pesquisas, possuem uma quantidade maior de antioxidantes, o que é melhor para a saúde em geral. Além do mais, é um bom inibidor da ansiedade, por isso, a sensação de prazer ao degustar. Ótima guloseima para os períodos de TPM. Ô coisa boa!!!
Se incluído em uma dieta saudável e planejada, torna-se um grande aliado na eliminação e manutenção do peso corporal. Portanto, nada de ficar passando vontades. Saboreie seu chocolate sem culpa. Vale lembrar: sem excessos.
Chocolate não engorda, quem engorda é você. Rsrs... não é verdade? Claro, se não se cuidar.
Bom apetite! Salve o chocolate!!!
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