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Chocolate - um aliado na perda de peso



Chocolate - um alimento dos deuses, tão desejado por tantos.  Geralmente é  eliminado do cardápio por muitas pessoas, por acharem que ele pode ser, um dos vilões na eliminação do peso.  

Por experiência própria, sempre acrescentei chocolate a minha alimentação e por incrível que pareça, na semana em que consumo, elimino peso ou mantenho.  Não sou uma chocólatra, porém, não fico uma semana sem me dar o prazer, de me lambuzar nessa delícia. *Rs... Tenho preferência por chocolates,  que possuem uma taxa maior de Cacau -  São menos enjoativos e  de acordo com os resultados de várias pesquisas,  possuem uma quantidade maior de antioxidantes, o que é melhor para a saúde em geral. Além do mais, é um bom inibidor da ansiedade, por isso, a sensação de prazer ao degustar. Ótima guloseima para os períodos de TPM. Ô coisa boa!!!  

Se incluído em uma dieta saudável e planejada, torna-se um grande aliado na eliminação e manutenção do peso corporal. Portanto, nada de ficar passando vontades. Saboreie seu chocolate sem culpa. Vale lembrar: sem excessos.

Chocolate não engorda, quem engorda é você. Rsrs... não é verdade? Claro, se não se cuidar.

Bom apetite! Salve o chocolate!!!


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