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"Cuide bem de você. Do que você sente, do que você faz, do que você vê e agrega. Cuide dos seus, avalie a sua importância. Tome conta de si, reajuste – se, pergunte - se. Inclua o necessário, desligue o menos importante. Abra mão quando for preciso. Aumente a beleza do verbo permanecer. Descuidos são nocivos. Ligeirezas arranham." Priscila Rôde

O Hortufruti que frequento, tem o costume de servir aos clientes - quase que diariamente - 'provas' de receitas deliciosas que são criadas pelas nutricionistas da marca, para  divulgar os produtos a venda e ao mesmo tempo despertar nas pessoas, o interesse por uma alimentação mais saudável. Às vezes ficamos enjoados de consumir legumes e verduras sempre do mesmo jeito, apenas refogados com algum tempero. É preciso criatividade na cozinha, principalmente para quem tem criança em casa, que muitas vezes cria certa resistência para ingerir determinado grupo de alimentos que são indispensáveis para um perfeito desenvolvimento. De 'cara' nova, o interesse é outro e fica mais fácil 'driblar' os baixinhos na hora de se alimentarem. Os adultos também agradecem.  Na semana passada experimentei dois pratos super saborosos, de baixas calorias, e com muito pouca gordura. Comprei os ingredientes e preparei as receitas... Aprovadíssimos!  Nesta receita é utilizada...

"Havia um homem chamado Chico Xavier que costumava ter em cima de sua cama, uma placa escrita: 'Isso também passa.'  Então perguntaram a ele, por que disso. Ele respondeu, que era para se lembrar que, quando estivesse passando por momentos ruins, poder se lembrar que de que eles iriam embora, e que ele teria que passar por aquilo, por algum motivo.  Mas, essa placa, também era para lembrá-lo que quando estivesse muito feliz, que não deixasse tudo pra trás, porque esses momentos também iriam passar e momentos difíceis viriam de novo. É exatamente disso que a vida é feita: MOMENTOS."

Há algum tempo eu não ouvia esta linda canção. Linda mesmo...Muita coisa!!! Como não poderia estar aqui?

"Still Got The Blues" é uma das músicas mais lindas que conheço, com certeza... Daquelas que escuto de 'olhos fechados' bem quietinha no meu canto. 

" Killing Me Softly with His Song é uma canção de 1971, composta por Charles Fox e Norman Gimbel, inspirada no poema "Killing Me Softly with His Blues" de Lory Lieberman,  que ela escreveu depois de ver Don McLean cantando a música "Empty Chairs". Interesante! Esta maravilhosa canção, se tornou um sucesso tremendo em 73,  na voz de Roberta Flack. Até os dias de hoje, é uma música muito ouvida e já regravada por vários nomes da música - Temos versões belíssimas.  Killing Me Softly with His Song, recebeu algumas versões em português. Já foi interpretada por Zezé di Camargo ( Faz Eu Perder O Juízo) , por Joanna, com o título (Morrendo de Amor). Guilherme Arantes também criou uma versão chamada (Em Sua Voz), e em 1998, o grupo musical Fat Family, gravou a versão em inglês no primeiro álbum, que aliás, é um espetáculo. Adoro e tenho esse CD. Então...deixo por aqui, mais um pouco do que' me toca', nas versões que mais gosto de ouvir... Perfeita!!! Robert...

"Onde Deus Possa Me ouvir" é uma canção de Vander Lee, compositor e cantor  brasileiro ,  mineiro,  pelo qual tenho muita admiração. O Vander tem composições belíssimas, mas,  esta canção em especial, me toca profundamente.  Esta versão interpretada maravilhosamente pela Gal Costa é simplesmente emocionante.  Sou apaixonada pela voz dela...