Molhos para saladas com baixas notas

Quem disse que molhos para saladas, com baixas calorias, são ruins?

Já experimentei alguns e confesso que são muito saborosos.

Encontrei essas receitinhas super fáceis no site *Dieta Nota 10. (Aliás, sigo esse programa alimentar há quase quatro anos e estou muito satisfeita com os resultados)

Molho oriental

Ingredientes

3 colheres de sopa de shoyu

5 colheres de sopa de azeite de oliva

Suco de meio limão

1 colher de chá de gengibre fresco ralado

Sal a gosto

Modo de fazer

Misture todos os ingredientes com um garfo até incorporar bem.

Notas: cada colher de sobremesa tem 25 notas

Molho light de iogurte

Ingredientes

1 copo de iogurte natural desnatado

1 colher de sopa de hortelã picada

1 colher de sopa de suco de limão

2 colheres de sopa de azeite de oliva

Sal a gosto

Modo de fazer

Misture muito bem todos os ingredientes.

Notas: cada colher de sobremesa tem 15 notas

Molho de ervas e cottage

Ingredientes

4 colheres de sopa de cotage

2 colheres de sopa de suco de limão

4 colheres de sopa de água gelada

2 colheres de sobremesa de manjericão fresco picado

1 colher de chá de tomilho ou orégano picado

Sal a gosto

Modo de fazer

Misture todos os ingredientes com um mixer.

Notas: cada colher de sobremesa tem 15 notas.

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